Gestão da ansiedade em contexto escolar

No dia 17 de maio, a psicóloga do Serviço de Psicologia e Orientação da escola, Dr.ª Oriana Fernandes, em parceria com a BE e no âmbito do "Às Quintas", dinamizou cinco sessões /workshops acerca da temática atinente à “Gestão da Ansiedade em Contexto Escolar” destinadas a todos os alunos do 9.ºano de escolaridade. Estas sessões foram particularmente direcionadas para a gestão da ansiedade face aos exames nacionais que se aproximam. Nestas sessões foram analisados os principais sinais de alerta, manifestações da ansiedade, assim como, estratégias específicas para gerir a ansiedade antes/durante e depois dos exames. Os alunos consideraram a sessão extremamente útil e pertinente, tendo efetuado uma avaliação francamente positiva da mesma.